Nie tylko dupa boli... Siedzenie to dla kręgosłupa horror. Ta pozycja ciała, która jest coraz częściej przez nas używana ewolucyjnie jest czymś nowym. Kiedyś trzeba było więcej chodzić i biegać, do tego przystosował się organizm człowieka. Teraz tylko się przesiadamy. Po śniadaniu wstajemy z krzesła i siadamy w fotelu samochodu aby pojechać do pracy i usiąść przy biurku. Pomijając fakt konieczności siedzenia na białym, ceramicznym fotelu - co też jest nędzne dla konstrukcji naszego układu wydechowego. Po pracy siedzimy znowu w fotelu, przyjeżdżamy do domu i siadamy przed kompem lub przed TV.
Blog o tym ja nauczyć się podstaw zdrowego życia. Jak zrozumieć co jest ważne a co jest zwykłym komercyjnym bullshitem. Jak nie być więźniem diet i nie zaśmiecać sobie organizmu. Jak trenować i jak wypoczywać. Ale niby dlaczego w Hiszpanii? Bo tu jest moje miejsce, tu łatwiej o produkty spożywcze dobrej jakości i możliwość uprawiania warzyw i owoców przez prawie cały rok.